すこぶる体調が悪い。

元々先週は月経週だったから
それでなくても体調が悪かったんだけど
鎮痛剤に殺られてた胃に
アルコールをドーンと入れたものだから
昨日から胃は痛いし
なんだか腸も痛いし、
関係ないけど肩こって頭もいたいし
なーんかあらゆるところが痛い。

だらっと寝ていたいけど
まだまだ週の初め。
休みまではほど遠い日々。

二日酔いか？と思ったんだけど
それだけじゃねー。
そんなに飲んでないし。

ただ、体がお酒をあんまり受け付けなくなってきていることに
気づいてはいる。

飲んでるときはいいのだ。
基本、顔は赤くならないし
ちょっと眠くなるだけでしんどくはならない。

でも確実に次の日に残る量のボーターが
低くなった。
そして長引く、重症化する。

アルコールだけじゃない。

風邪も引きやすくなった、なおりにくくなった。
肩腰は鉄の塊のようだ。
視力は落ちるし、肌は荒れるし。

なんかいいことねぇーーーー。

少し本気で気合入れて
体質改善を試みないと
もたんような気がした。

とりあえず、外食とお酒は控えるべし。。



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